孕前

孕前准备守则

准备怀孕前三个月行为守则

 选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7～9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。不过，我国幅员辽阔，气候差别较大，生育季节应该因地制宜，不可生搬硬套。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕。
　　停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
　　脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
　　调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
　　到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。
　　要有一定的经济准备。
　　检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

饮食营养

  孕前需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

孕前的注意事项

孕前优生措施

  在婚前应适当了解性卫生知识、生育知识和环境优生知识，应防止近亲结婚。近亲结婚是指直系血亲或三代以内旁系血亲间通婚，因为近亲结婚有可能从同一祖先获得同一种致病基因，因此其子女的遗传病或先天畸形的发病率较非近亲结婚者高几倍。近亲结婚者的子女中多基因遗传病的发病率较非近亲结婚者高10倍左右。禁止近亲结婚对降低遗传病的一些特定传染病(如梅毒、淋病、麻风病等)的发病率，提高人类的遗传素质具有深远的意义。

孕前体检最佳时间

  孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查，包括夫妻双方。

　　孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。

　　女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行，注意最好是不要同房。

孕前该治疗的疾病

  夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，病情的性质和症状决定妊娠是否进行。其中贫血、结核病、 心脏病、肾脏疾病、高血压、肝脏疾病、糖尿病、膀胱炎、肾盂肾炎、阴道炎等疾病。

完美性爱孕育健康宝宝

  美满性爱是生出健康宝宝的基础。其中包括掌握性爱时间、必要的技巧等方面。从女性月经结束后的第一天开始计算，最容易受孕的时间是第10—16天。还要保持积极的性爱频率，尽可能确保女方在男性射精之后再到达高潮，这样精子在她体内存活的时间会更长，受孕几率也会更高。